如何让手机使用更安全：

　　尽管手机电磁波辐射是否会对人体造成伤害存在争议，但解放军304医院神经外科新闻发言人张献怀指出：“防患于未然，减少‘电子雾’对人体的包围，对健康总是有益的。

”本报调查显示，老百姓们学会了不少减少手机危害的方法。38.1%的人表示，会尽量减少用手机通话时间，28.57%的人“会等电话接通后再放到耳边”，9.52%的人接电话时用耳机，9.52%的人信号不好时不接打手机。此外，专家们也提出了减少手机电磁波辐射的方法。

　　把手机转移到固定电话上。高攸刚教授告诉记者，有固定电话时，他绝不使用手机，只有出差时才开机。

　　尽量减少每次通话时间。尽量别用手机“煲电话粥”，如果实在需长时间通话，则把一次谈话分成几次交谈，每隔一两分钟轮换左右耳接听。当持手机一侧头部或面部发热时，立即停止通话。

　　手机接通5秒后再凑近耳边。手机拨出但未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约5秒钟后再通话。

　　将手机放到离自己1—2米远的地方。广东省职业病防治院物理因素室主任医师唐国汉指出，平时尽量把手机放置在离人体1—2米的地方；睡觉时应尽量关机或将其放在远离枕边的地方。心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。

　　信号不好时不用手机，平时接听尽量用耳机。当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但高攸刚教授表示，信号较弱时，手机会自动提高电磁波的发射功率，辐射强度明显增大。此时，如果手机有天线，最好拔出天线接听。另外，任何时候接听手机时，都尽量使用专用耳机线。

　　16岁以下的青少年最好别用手机。英国研究人员指出，青少年脑组织纤维对电磁波的吸收率高于成人。

　　英国邮政公司推出的手机指南手册还提出，可以试着关一天机，以慢慢摆脱对它的依赖。美国威斯康星大学社会学教授诺艾尔•切斯勒也指出，如果没有特殊情况，回家与家人独处时，关掉手机也许是个好习惯。▲

第一招：
专心通话心无旁骛！

　　通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。

第二招：
给手机一个“私密空间”

　　很多人习惯把手机与钱包、钥匙、钞票等物品放在一个裤袋中，这样的亲密接触很容易造成交叉污染。所以最好把手机放在专用手机套内，并与其他物品分开放置。

第三招：
定期清洁很重要！

　　最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分。如果你不忍心花费了不少银子的爱机受到酒精的“严刑”，也可以去手机客服通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。

第四招：
养成使用耳机的习惯

　　在通话时使用耳机既可以降低手机辐射的侵害，也可以使手机尽量减少与面部和口唇部位的接触，既减少细菌侵害，也防止飞沫的污染。